Vráťte sa k tomu, čo máte radi
V KINEXIS s prístrojmi DAVID bezpečne posilníte a rozhýbete hlboké svaly chrbta a krku. Zmeriame vašu silu aj rozsah pohybu a program nastavíme presne podľa vás.
Otvárame 1. 10. 2026 · Tomášikova 20, Bratislava – Ružinov
Program KINEXIS bezpečne aktivuje a posilňuje hlboké svaly chrbta a krku. Pre každého klienta stanovíme individuálny, merateľný cieľ a prístroje DAVID vedú pohyb s presne nastavenou záťažou, aby ste ho dosiahli.
Posilníte hlboké svaly driekovej chrbtice, ktoré pri dlhom sedení slabnú najviac. Pohyb aj záťaž sú presne kontrolované.
Každý cvik má individuálne nastavenú záťaž aj rozsah pohybu, takže cvičíte bezpečne a v rozsahu, ktorý vám vyhovuje.
Merateľné ciele pre silu a pohyblivosť vám ukážu, kedy ste pripravení vrátiť sa k plnej záťaži.
Silné stabilizačné svaly podopierajú chrbticu pri každom pohybe. To je základ prevencie opakovaných problémov.
Adresa
Tomášikova 20, 1. poschodie, dvere č. 11
Otváracie hodiny
9:00 – 17:00
Telefón
+421 948 650 082Každý program začína vstupnou analýzou. Až keď vieme, kde presne ste, nastavíme cestu tam, kam sa chcete dostať.
Na prístrojoch DAVID zmeriame silu a rozsah pohybu chrbta a krku a porozprávame sa o vašich cieľoch.
Výsledky porovnáme s referenčnými hodnotami pre vašu vekovú skupinu a program nastavíme na mieru.
Tréner vás naučí správne nastavenie a techniku na každom prístroji, aby ste cvičili bezpečne.
Cvičíte s presne nastavenou záťažou, rýchlosťou a rozsahom pohybu. Obrazovka vás vedie pri každom opakovaní.
Na konci programu meranie zopakujeme a ukážeme vám, o koľko sa vaša sila a pohyblivosť zlepšili.
45–70 %
ľudí pracujúcich pri počítači má problémy s krkom
Malé hlboké svaly pozdĺž chrbtice ju stabilizujú pri každom pohybe. Pri dlhom sedení slabnú ako prvé a prácu za ne potom preberajú veľké svaly, ktoré na to nie sú stavané.
Prístroje DAVID dokážu tieto svaly izolovať a cielene posilniť. Bežné fitness stroje to nedokážu, pretože pri nich sa zapojí celé telo.
8 z 10
dospelých zažije v živote problémy s krížami
Nehádame. Na začiatku zmeriame silu a rozsah pohybu vašich svalov a porovnáme ich s referenčnými hodnotami pre vašu vekovú skupinu.
Na základe výsledkov stanovíme konkrétne ciele a program, ktorý vás k nim krok za krokom dovedie. Záťaž sa zvyšuje až vtedy, keď je na to vaše telo pripravené.
40+
rokov vývoja prístrojov DAVID vo Fínsku
Každý prístroj má obrazovku, ktorá vás vedie. Ukazuje rýchlosť, záťaž aj to, ako presne cvik vykonávate.
Všetky výsledky sa ukladajú do softvéru EVE, takže vy aj váš tréner vidíte, ako sa zlepšujete od návštevy k návšteve.
Citáty klientov a odborníkov z centier DAVID v zahraničí. KINEXIS otvára 1. 10. 2026 a skúsenosti našich vlastných klientov nájdete na našom Google profile.
Sten, 46 rokov
inštalatér · chrbtové centrum FPZ Neuruppin, Nemecko
KlientUž po 12 tréningoch mám oveľa viac sily. Terapeut mi zvýšil záťaž na prístrojoch a stále cvičím pohodlne.
Mario Klasić
riaditeľ NOP Physiotherapy, Chorvátsko
OdborníkNaším cieľom je, aby ľudia po skončení programu pokračovali v cvičení aj preventívne, a to sa nám darí. Z viac ako 30 klientov denne prichádza až 40 % z preventívnych dôvodov.
Salli, 78 rokov
klientka programu pre seniorov
KlientkaNašla som úplne nový spôsob, ako sa hýbať a používať svoje telo. Prístroje DAVID sa ľahko ovládajú a program vás vedie k správnemu pohybu. Dobré výsledky ma motivujú a veľmi mi pomáha aj podpora skupiny.
Christina, 53 rokov
zubná asistentka · chrbtové centrum RZN Neuruppin, Nemecko
KlientkaCítila som, ako sa znovu aktivujú svalové skupiny, ktoré boli dlho nečinné. Postupne som vďaka radám terapeuta získala viac sebaistoty.
Threeranjeet Kaur
generálna manažérka Bukit Tinggi Medical Centre, Malajzia
OdborníkSystém EVE je výborný nástroj na analýzu aj motiváciu. Všetky merania sily a pohyblivosti robia prístroje a údaje sa automaticky ukladajú.
Else
grafická dizajnérka · centrum Nordic Health
KlientkaProgram, ktorý zapojil všetky moje svaly, ma povzbudil, aby som bola aktívnejšia. Atmosféra je pozitívna a páči sa mi, že pri cvičení mám vedenie.
Sören, 47 rokov
zdravotný brat · chrbtové centrum RZN Neuruppin, Nemecko
KlientVždy som si myslel, že športujem dosť, ale nestačilo to. Program mi jednoznačne pomohol a s podporou terapeuta aj prístrojov som úplne spokojný.
Dr. Pedro Berjano, MD, PhD
riaditeľ Ortho-Spine, Taliansko
OdborníkRiešenie DAVID ponúka prístup, ktorý je prispôsobený každému a zároveň štandardizovaný. Vďaka tomu zaručuje vysokú kvalitu starostlivosti, je bezpečné a vedecky overené.
Zdroj citátov: davidhealth.com.
Pre ľudí, ktorí už skúsili masáže alebo bežné cvičenie a hľadajú systematický program s merateľným pokrokom. Pre tých, ktorí sú pripravení pravidelne chodiť a aktívne cvičiť.
Pre ľudí, ktorých po dňoch za počítačom opakovane trápia kríže alebo krk.
Bezpečné cvičenie s kontrolovanou záťažou pre silu a istotu v každodennom pohybe.
Pre tých, ktorí sa chcú vrátiť k športu a vedieť, že je ich telo na záťaž pripravené.
Program pre zamestnancov ako zmysluplný benefit pre zdravší chrbát celého tímu.
Žiadne členstvo ani viazanosť. Program má jasný začiatok aj koniec: 12 návštev, počas ktorých systematicky posilníte chrbát a krk a na konci uvidíte výsledok v číslach.
Svaly potrebujú na zmenu čas. Pravidelné návštevy počas niekoľkých týždňov sú preto dôležitejšie ako jeden intenzívny tréning.
Rekondičný program
490 €
/ 12 návštev
Program je určený samoplatcom a nie je hradený zdravotnou poisťovňou.
Zmeriame silu a rozsah pohybu vášho chrbta a krku a ukážeme vám, kde presne ste. Potom spolu nastavíme program, ktorý vás posunie ďalej.
Nájdete nás v Ružinove, pár minút od centra. Objednajte sa na vstupnú analýzu telefonicky alebo cez formulár.
